自分の口臭が辛いとひとりで悩んでいるあなたへ!

2016y09m30d_213935542

口臭が辛いと思っている方は、ひとりで悩んでいる人が多いようです。

私が以前働いていた一般歯科に来られる方は、「口臭がツラい‼」っと

思って来院される方は、ほとんどいませんでした。

それなのにネットで調べてみると……

口臭で長年悩んでいてツラい…。

このまま口臭が治らないと、人生一生台無しだ。

周りから悪口を言われたり、嫌われるのが怖い。 などと…

口臭が原因で、とても辛い思いをしている方が多くいるようです。

相談できる相手がいなくて、どうやって治していいのか、

分からないようです。

今回は、自分の口臭で辛いとひとりで悩んでいるあなたにおすすめする

口臭の原因を知る方法と口臭に対する考え方を変えていく方法をお話します。

自分の口臭を知ったきっかけは??

・友達と話しをしていると、鼻を手で覆われたり、顔を背けられることがある。

・友達や家族などから直接「口がクサイよー。」っと言われたことがある。

・友達や職場の人から「あの人口クサイよね。」っと陰口を言われたことがある。

・自分の口臭がクサイと感じて、人と話をするのを避けている。

本当に口臭があるのか追求してみる‼

*友達と話していると、鼻を手で覆われたり、顔を

背けられたことがある場合

この動作だけでは、口臭があるとは限りません。

自分で口臭を感じないのであれば、まずは、親しい人または聞けそうな人に口臭を確認してもらうことからですね!!

*友達や家族などから直接言われた場合

なにげなく相手は言ったことなのでしょうが、言われた本人は

ショックですよね。

今まで、気にしていなかった口のニオイを、それ以来自分には口臭があると

自覚してしまい、人と至近距離で話すことが怖くなってしまうということも

あるようです。

特に几帳面な人、完璧主義な人、清潔好きな人、真面目な人が

こういう状態になりやすい傾向があります。

この場合でも、たまたまその時に口臭がクサかった可能性もあります。

口臭には、誰しもが多かれ少なかれあるもので、

朝起きたとき、空腹時、胃がムカムカしているとき、緊張で口がカラカラなとき

などと、いろんな場面で口臭が発生します。

生理的口臭があっただけなのに、言われたことにより、自分は常に口臭を発しているものだと思い込んでいるだけかもしれませんよ。

まずは自分は、常に口臭を発しているのか?

口が臭いと言われたときに、たまたま口臭があっただけなのか?

追求する必要がありますね。

*友達や職場の人に陰口を言われた場合

直接言われるよりも、陰口の方がもっともっと……

ショックですよね。

たとえば……

職場でこそこそ「あの人、口クサイよねー。」なんて言われた日には、仕事も手につきません。

接客業で、お客様にも口がクサイと思われたら……っと思うと、

不安になります。

仲の良い友達に、陰口を言われたら、怒りを通り越して

悲しいですよね。

人と話すことが恐怖になり、人間不信にもなりかねません。

その結果口臭のことを相談するのもできなくなります。

*自分の口臭がクサイと感じる場合

誰かに言われたわけではないが、自分の口臭がクサイと感じて、

人と話すのを避けてしまう。

本当に口臭がある方もいれば、本当は口臭がないのにあると思い込んでしまうケースもあります。

後者の自分の口臭がないのにあると思い込んでしまう方は

家族や友達、先生にさえも自分の口臭を認めてもらえない、

口臭に悩んでいること自体を理解してもらえない、

こんなに悩んでいることを誰にも相談できなくて、孤独を感じて

しまうようです。

口臭の原因を知る方法!!

もし、自分の口臭が常に発しているものだとしたら、

なにかしらの原因があるわけです。

原因が分かれば、その原因を改善してしまえば、口臭も治ります。

・歯医者に行き、虫歯、歯周病、歯肉炎などがないか診てもらう。

・耳鼻咽頭科行き、鼻づまりがないか診てもらう。

・胃腸科に行き、胃が悪くなっていないか検査してもらう。

・自分の舌が白くなっていないか鏡で確認する。

それでも原因が分からない場合は……

一度「口臭外来」に行き、原因を確かめることをおすすめします。

口臭に対する不安感、恐怖心、考え方を変えていく‼

口臭の原因を突き止めて改善することは、もちろん大事なのですが、

自分の口臭に対する不安感や考え方、人と話すときの恐怖心を変えていく

必要があります。

自分の口臭を必要以上に気にしてしまい、人と面と向かって

話せなくなってしまった原因であるからです‼

たとえば……

口臭は誰にでもあるし、人と話したときにたまたま口臭があって、相手に不快な思いをさせてしまっただけ…。

だから、そこまで口臭に対して、神経質になることはないのだ‼

っと、思うことができる人は、自分の口臭に対してそこまで

気になっていないわけで、

口臭を発している自分が許せないと、強く思い込んでしまっている方は、

口臭の悩みを治すことが難しいのです。

自分ひとりで口臭に対する考え方や捉え方、恐怖心を変えていくのは

難しいです。

もし、ひとりでも自分が今かかえている口臭の悩みを誰かに、全て打ち明ける

ことができれば、今の状況を変えていくことができるかもしれません。

その人に口臭を打ち明けることによって、

今まで、避けてきた「口臭」という悩みとやっと向き合えるのです。

向き合えて、初めて

口臭に対する考え方や捉え方、恐怖心が変わっていきます‼

意外にも、家族や親しい人には言えないといいます。

でしたら、思いきって‼

他人である専門医の先生に相談するのが一番です。

原因を解決してくれるきっかけになりますよ。

勇気を持って、1回足を運んでみましょう。

 

 

まとめ

自分の口臭で辛いとひとりで悩んでいるあなたへ

あなたはひとりでは、ありません。

思い込まないで!!

自分の口臭を専門医の先生に相談することからです。

原因を知り、口臭を治していきましょう

あなたが「口臭」と向き合えたときに、悩みが解決し、人と話すときの恐怖心も和らいでいくでしょう。

口臭で人間不信にならないように…。

人生が変わってしまわないうに……。

[記事説明文]

自分の口臭で辛いとひとりで悩んでいるあなたに

口臭の原因を知る方法と口臭に対する考え方を変えていく方法を

調べました。

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ