デートを成功させるために最短で口臭をなくす方法!!

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口臭を治すには、2~3ヶ月かかるものです。

そして継続的に治療して維持していきます。

それは分かっているが………。

デートの期限が迫っている‼

突然の急接近や近づいて話すとき、口臭があったら、せっかくの良いムードが

台無しですよね。

どうしよう……?! だからと言って、諦めるわけにはいかない。

とりあえず、一時的でもいい!! 口臭をなくしたい‼

そんなこと、思ったことありませんか??

今回は、最短で口臭をなくす方法をご紹介したいと思います。

口臭の原因

・虫歯や歯周病がある

・食べ物

・口腔内が乾燥

原因は他にも、生理的口臭や身体の病気からと様々ありますが、

この3つの原因での口臭対策を考えてみたいと思います。

最短で口臭をなくす方法

  1. 虫歯、歯周病がある場合

歯医者に行き、応急処置をしてもらうこといいです。

「この日までに、口臭をなんとかしたい。」っと言ってもらえば、

口臭をなくす最善の方法をしてもらえます。

たとえば……

口臭がひどい虫歯は、大きな穴が空いているか、歯の頭もなく根っこだけになっている場合です。

もっと悪化してしまうと、腫れて膿がたまっていきます。

1日では、治療が終わらないので、応急処置としては、

根っこに薬を入れて、仮の薬でフタをします。

腫れている場合は、腫れている部分は切開して、膿を出すという

治療になります。

数回根っこの治療をして、被せ物が必要ですが、この応急処置で一時的に

口臭はおさまります。

口臭がひどい歯周病は、数回かけて歯石除去をしていき、

応急処置としては、付いている歯石を大まかに取り、歯ブラシが当てれるようにし、ブラッシング指導をしていきます。

腫れている場合は、虫歯と同様に切開して、膿を出します。

歯周病菌を減らす、薬が出されることもあります。

歯周病は虫歯よりも長期的な治療になることが多く、定期的なクリーニング(メインテナンス)が必要になります。

応急処置は、一時的に口臭をなくすことは、簡単ですが、

継続して口臭をなくすのは、難しいですね。

2食べ物による口臭

大事な日の前日に臭いがきつい食べ物を食べないのが一番ですが、

つきあいで食事に行ったり、デート当日に一緒に食事をすることも

ありますよね。

・緑茶を飲む

緑茶成分は消臭剤に使用されていることからも分かるように、臭いを消してくれる効果があります。

また、緑茶に含まれる「カテキン」が

口腔内の雑菌を消してくれるので、

口臭予防になります。

焼き肉屋で、最後にお茶が出てくるのは、利にかなっているのですね。

ただし、飲み過ぎは厳禁!!

カフェインが入っているので、飲み過ぎると利尿作用により、身体の水分が

減ってしまいます。

カフェインの作用で、交感神経が活発になり、唾液の分泌量が減少し、

減少することにより、口腔内が乾燥し、口臭が発生しやすくなります。

緑茶は、食後の一杯が理想的です。

私は、緑茶が好きなので、つい飲み過ぎてしまいますが……(笑)

・牛乳を飲むor乳製品を食べる

「臭いものを食べた後は牛乳を飲む」

これはよく耳にしますが…実はこれ

ニンニクを食べた時のみ限定です‼

*ニンニク以外は効果ありません。

乳製品に含まれるたんぱく質が、ニンニクの臭い成分である「アリシン」を

包み込んでくれるため、ニンニク臭がなくなるのです。

デートのときは、なるべく避けたい食べ物ですが、食べてしまったら、

食後のデザートにバニラアイスかショートケーキの乳製品が入っている物を

選ぶと、少しは和らいでくれますよ!!

3口腔内が乾燥

デート中は、緊張して口がカラカラになってしまいますよね。

とにかく、唾液を出して、口腔内を潤す必要があります。

・水を飲む

これは、口腔内を潤してくれる手っ取り早い方法です。

口腔内の雑菌を洗い流してくれ、水分補給するこで、唾液の分泌量を増やすことができます。

デート中もこれなら出来ますね‼

普段からも体内の水分が不足しないように、こまめに取るようにして

おくことが大切ですね。

そして、水を飲む口臭対策は、コーヒーが原因で起こる口臭にも有効です。

食後にコーヒー飲みたくなりますよね。

コーヒーによる口臭は、コーヒー豆の成分が舌に残ってしまうことから

発生します。

コップ一杯程度の水を飲むことで、舌に残った成分を洗い流すことが

出来るのです。

もし、うがいが可能なときは、ブクブクうがいをするとより改善します。

デート中なら、お手洗いに行ったついでに、うがいしてみてください。

・砂糖をなめる

砂糖をほんのひとつまみ、

ペロリと舐めて口臭をなくす

方法です。

ポイントは、口の中に砂糖を

いきわたせるように、ゆっくり舐めること‼

えぇぇぇぇ~!!

砂糖で? っと思うかもしれませんが……。

砂糖を食べると唾液腺が刺激され、唾液が出るようになり、

口臭を一時的になくせます。

スプーン一杯程で、3~4時間口臭が消えてくれるようです。

*日常的に使用するのは、身体にも歯にもあまりよくないので、

デート前やデート中などの緊張事態のとき限定でやって下さい。

唾液を出して口臭を防ぐ体操!!

  1. 舌を動かす

これは口を開けてする体操です。

意外とやってみると、難しいですが、慣れると上手くできますよ〰‼

人に見られるのが恥ずかしい場合は

口を閉じて、頬の内側からほうれい線を押し上げるように回す。

または、舌先で奥歯から前歯、反対の奥歯へとなることを繰り返すと、

じわぁ〰っと唾液が溢れてきます。

自分のやりやすいやり方でOKです。

2唾液腺をマッサージ

このマッサージは、どこでも出来るので、こまめにできていいですね♪

試してみて下さい!!

まとめ

  1. 虫歯、歯周病がある場合

歯医者で応急処置をしてもらう。

  1. 食べ物による口臭

・緑茶を飲む

・牛乳を飲むor乳製品を食べたる(ニンニク臭限定)

  1. 口腔内の乾燥による口臭

・水を飲む

・砂糖をなめる

・舌を動かす

・唾液腺をマッサージする

以上、最短で口臭をなくす方法が分かりましたね。

口臭をなくして、突然の急接近も問題なし!!

近づいて話すのも気にならず、楽しく会話できますね♪

デートがうまくいった後は、今後も口臭に悩まされないように

継続的に口臭ケアしていきましょう。

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